Meditativní zahradnictví: Může být zahradnictví použito k meditaci

Zahradnictví je doba klidu, relaxace a klidu. Na základní úrovni nám může dovolit tichý čas, který potřebujeme ve světě plném technologií a náročných plánů. Lze však zahradnictví využít k meditaci? I když se odpověď na tuto otázku může u jednotlivých lidí lišit, mnozí se shodují na tom, že meditativní zahradnictví může být docela poučný zážitek. Meditace při zahradničení může pěstitelům umožnit prozkoumat půdu i jejich vnitřní já.

O meditativním zahradnictví

Meditace může pro různé lidi znamenat různé věci. Mezi běžné definice patří zaměření na všímavost, zvědavost a intuici. Zahradnictví jako meditace může být úmyslné i neúmyslné. Ve skutečnosti se každodenní plnění rostoucích úkolů může přirozeně hodit k rozvoji užšího spojení se Zemí a přírodou.

Proces péče o zahradu bude vyžadovat trpělivost a odhodlání. Jak rostliny rostou, zahradníci se učí, jak se nejlépe starat o své rostliny. Tyto atributy jsou také klíčem k meditativnímu zahradnictví, ve kterém pěstitelé záměrně věnují pozornost metaforickému významu zahrady, jakož i použitým pěstitelským metodám.

Meditace při zahradničení je ideální z mnoha důvodů. Nejvíce pozoruhodně, zahradní prostory mohou být docela vyrovnaný. Být venku, v přírodě, nám umožňuje být více zakotvení. To nám často umožňuje zklidnit mysl. Klidná mysl je klíčem k vytvoření stavu toku, ve kterém lze svobodně myslet. Během této doby mohou meditující cítit potřebu klást otázky, modlit se, opakovat mantry nebo jakoukoli jinou oblíbenou techniku.

Meditativní zahrádkářství sahá daleko za hranice zpracování půdy. Od semen po sklizeň jsou pěstitelé schopni lépe porozumět každé fázi života a jeho důležitosti. Při nepřetržitém provádění našich zahradních úkolů jsme lépe schopni prozkoumat své vlastní myšlenky a emoce na hlubší úrovni. Tato sebereflexe nám pomáhá, když se pokoušíme uznat své vlastní nedostatky a potřebu zlepšení.

Pro mnoho z nás je zapojení do meditativní zahrádkářství nejlepším poznatkem o uznání a vděčnosti za naše okolí a další.