Nápady pro léčbu zahrady - Jak si vyrobit léčivou zahradu

“Příroda je jen jiné jméno pro zdraví. “ ~ Henry David Thoreau.

Zahrady jsou určeny pro nejrůznější funkce. Některé zahrady jsou speciálně pěstovány pro potraviny nebo léčivé byliny, zatímco jiné zahrady mohou být pěstovány čistě pro svou estetickou hodnotu. I zahrady plné nic jiného než okrasných rostlin však mohou mít nějakou léčivou a léčivou hodnotu - sbírka rostlin, která má zklidnit a uzdravit mysl a tělo, se nazývá léčivé zahrady. Pokračujte ve čtení některých nápadů na léčivou zahradu, které vám pomohou začít s vytvářením vlastní léčivé zahrady.

Co jsou léčivé zahrady?

Jsou to prostě zahrady plné různých rostlin, které podporují pocit pohody a naděje. V žádném případě to není nový zahradní trend. Léčivé zahrady byly vysazeny po staletí v nemocnicích a zdravotnických zařízeních. Tyto zahrady poskytují útočiště pacientům, jejich rodinám a personálu. Podporují mír, léčení a úlevu od stresu a také poskytují rozptýlení a psychologické pohodlí.

V nedávných studiích stresu a jeho škodlivých účinků na naše zdraví byly testovacím subjektům zobrazeny obrázky různých věcí. Ve většině případů se při zobrazení snímků přírody náhle zklidnily. Tyto obrázky přírody také snižovaly stresové hormony, krevní tlak, rychlost dýchání a mozkovou aktivitu u testovaných subjektů. Stejně tak mohou léčené zahrady zlepšit spánek a odpočinek, stejně jako snášenlivost nálady a bolesti.

Jak si vyrobit léčivou zahradu

Vytváření zahrad, které se léčí, není vůbec obtížné. Ve skutečnosti je bezpečné říci, že pouhým přidáním několika rostlin sem a tam jste na dobré cestě k blaženějšímu stavu mysli. Léčivé zahrady jsou obvykle navrženy pouze s rostlinami a přirozeně vypadající zahradou.

Jemné jemné barvy a textury přírody mají obecně uklidňující, pozitivní vliv na mysl a ducha. Příliš mnoho zářivě zbarvených předmětů nebo jiných nepřirozených materiálů zahradního umění může skutečně odstranit léčivé účinky léčivé zahrady. Naplavené dříví, velké kameny a další přírodní prvky jsou ideální pro léčebné zahrady. Zahrada pro léčení bude také vyžadovat odpovídající místa k sezení, aby byla správně užívána.

Zahrady, které se hojí, mohou obsahovat širokou škálu rostlin. Stromy poskytují nejen stín, ale také dávají lidem pocit síly a ochrany. Různé barvy a textury z různých rostlin dávají lidem různé pocity - proto nezapomeňte potěšit smysly řadou stimulujících rostlin.

Například zahrada nemusí být pouhá na pohled nebo vonící atraktivní voňavé rostliny, jako je šeřík, levandule a zimolez, aby měly léčivé účinky na psychiku. Jemně strukturované rostliny, jako jsou okrasné trávy, kapradiny atd., Mohou být také uklidňující. A je v pořádku přidávat jemné ukázky okrasných prvků, jako jsou zvonkohry s přírodním vzhledem nebo uklidňující vodní fontána. Ty mohou apelovat na něčí zvuk pro další potěšení.