Co jsou éterické oleje: Naučte se používat éterický olej z rostlin

Esenciální oleje jsou dnes zmiňovány v přírodních léčivých a kosmetických přípravcích. Historici však našli důkaz, že éterické oleje byly používány již ve starověkém Egyptě a Pompejích. Téměř každá kultura má dlouhou historii používání rostlinných éterických olejů pro zdraví, krásu nebo náboženské praktiky. Co jsou to éterické oleje? Pokračujte ve čtení odpovědí a informace o tom, jak používat éterické oleje.

Co jsou éterické oleje?

Esenciální oleje jsou výtažky, které jsou destilovány z kůry, květin, ovoce, listů nebo kořenů rostliny. Většina pravých éterických olejů se destiluje párou, i když v několika případech se k extrakci éterického oleje z rostlin používá proces zvaný lisování za studena.

Rostliny přirozeně obsahují éterické oleje z mnoha důvodů, jako například:

• přilákat opylovače a další užitečný hmyz
• jako ochrana nebo odstrašující prostředek proti škůdcům, včetně králíků nebo jelenů
• jako ochrana proti houbovým a bakteriálním chorobám
• konkurovat ostatním rostlinám uvolňováním alopatických éterických olejů do zahrady.

Některé rostliny, které se běžně prodávají jako éterické oleje pro jejich zdravotní a kosmetické přínosy, zahrnují:

• Stroužek
• Eukalyptus
• Kadidlo
• Citrón
• Grapefruit
• Oregano
• Tymián
• Máta peprná
• Rosemary
• Santalové dřevo
• Čajovník
• Heřmánek
• Skořice
• Cedrové dřevo
• Zrzavý
• Růže
• Pačuli
• Bergamot
• Levandule
• Jasmín

Jak používat éterické oleje

Aby bylo možné extrahovat pravou podstatu rostlin, musí být destilovány nebo lisovány za studena. Výroba éterických olejů doma není ve skutečnosti možná bez destilačního zařízení. Doporučuje se však, aby se éterické oleje používané lokálně smíchaly s jemnějším olejem, jako je olivový olej, kokosový olej, mandlový olej nebo jojobový olej. Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované a často se také smísí se stejnou vodou.

Existují tři způsoby použití éterických olejů: topicky, jako inhalační nebo perorální. Vždy byste si měli přečíst a dodržovat pokyny uvedené na etiketách éterických olejů; požívání určitých éterických olejů může být velmi škodlivé.

Koupání s několika kapkami éterických olejů ve vodě vám umožní používat éterické oleje jako inhalační a topicky, protože voda z koupele je absorbována kůží. Můžete si koupit difuzory pro éterické oleje, které jsou určeny k použití také jako inhalační látky. K nanášení lokálních éterických olejů se často používají kompresní nebo masážní oleje.