Zahrada psychiatrického zdraví - navrhování zahrad pro pacienty duševního zdraví

Zavřete oči a představte si, jak sedí ve vaší vysněné zahradě. Představte si jemný vánek, který způsobí, že se stromy a jiné rostliny lehce pohupují a kaskádují sladkou vůni květů všude kolem vás. Nyní si představte uklidňující stékající vodopád a melodické písně vašich oblíbených ptáků. Představte si motýly různých barev, které létají z jednoho květu do druhého v půvabném malém leteckém tanci. Dělá vám tato vizualizace pocit klidu a uvolnění - najednou méně stresu? Toto je koncept zakládání zahrad pro duševní zdraví. Pokračujte ve čtení a dozvíte se více o zahradní terapii a psychiatrických zahradách.

Zahrada psychiatrické nemocnice

Jako společnost dnes vypadáme zcela závislí na technologii. V minulosti jsme se však spoléhali výhradně na přírodu, aby nás krmili, hydratovali, chránili, bavili a uklidňovali. I když se zdá, že jsme se vzdálili od této spoléhání se na přírodu, stále je v našich mozcích stále pevně zapojena.

V posledních několika desetiletích bylo provedeno mnoho studií účinků přírody na lidskou psychiku. Většina z těchto studií zjistila, že i jen krátký pohled na přírodní scénu výrazně zlepšuje lidský stav mysli. Z tohoto důvodu se nyní v tisících zdravotnických zařízení objevují zahrady psychiatrických nebo psychiatrických léčeben.

Nedávné studie ukázaly, že pouhé 3-5 minuty ve svěží zelené zahradě mohou snížit stres, úzkost, zlost a bolest. Může také vyvolat relaxaci a rozptýlit duševní a emoční únavu. Pacienti, kteří mají dovoleno trávit čas v nemocničních léčebných zahradách, mají k nemocničnímu pobytu lepší přístup a někteří se dokonce zotavují rychleji.

I když tento typ zahrady duševního zdraví nepřispěje k ničemu vám, může poskytnout pacientům i zaměstnancům odpovídající duševní výtah.

Navrhování zahrad pro pacienty s duševním zdravím

Vytvoření zahrady duševního zdraví není raketovou vědou, ani by nemělo být. To je místo, kde pacienti chtějí být, svatyně, kde mohou hledat „relaxaci a navrácení duševní a emoční únavy“. Jedním z největších způsobů, jak toho dosáhnout, je přidání svěží, vrstvené zeleně, zejména stromů stínů. Zahrňte různé úrovně domorodých keřů a rostlin a vytvořte tak přirozenou oblast vhodnou pro ptáky a jiné malé divoké zvěře.

Použití stromů a keřů k vytvoření pocitu ohrady může poskytnout vyšší úroveň zabezpečení a zároveň umožňuje pacientům cítit se, jako by vstoupili do uklidňující oázy. Nezapomeňte poskytnout mnoho možností k sezení, pohyblivých i trvalých, takže každý má šanci vzít scenérii z různých hledisek.

Zahrady, které podporují duševní pohodu, musí zapojit smysly a oslovit všechny věky. Mělo by to být místo, kde si mladí pacienti mohou odpočinout a prozkoumat, a kde starší lidé mohou najít klid a pohodu, stejně jako stimulaci. Přidáním přírodně vyhlížejících vodních prvků, jako je fontána s pramínek / bublající vodou nebo malý rybník s koi rybami, může duševní zahrada dále vylepšit.

Nezapomeňte na široké meandrující stezky po celé zahradě, které zvou návštěvníky na procházku do různých destinací, jako je atraktivní kvetoucí keř, lavička zasunutá do tichého výklenku pro rozjímání nebo dokonce malá travnatá plocha pro jednoduchou meditaci.

Při vytváření léčebné zahrady nemocnice to nemusí být obtížné ani stresující. Jednoduše zavřete oči a dávejte rady od toho, co vás přitahuje, a nabízí maximální duševní relaxaci. Zbytek bude přirozeně padat dohromady.